La migliore attrezzatura da corsa da uomo per principianti

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Ci sono tanti motivi per iniziare a correre. Vuoi migliorare la tua forma cardiovascolare? Correre è ottimo per questo. Stai cercando di fare amicizia? Unisciti a un club di corsa: ci sono gruppi in tutto il paese. Hai voglia di un'avventura all'aria aperta? Parti per una corsa sul tuo sistema di sentieri locale. Non importa come ti avvicini a questo sport, ha un grande vantaggio: non hai bisogno di un sacco di attrezzature costose per farlo. Se stai pensando di iniziare a correre, ecco la migliore attrezzatura da corsa che i principianti devono acquistare.

Scarpa:Asics GT-1000 12Calzini:Scheda Balega Silver No ShowPantaloncini:Pantaloncini da corsa REI Swiftland da 7 polliciCamicia:Maglia leggera Patagonia CapileneCappello:Cappellino Columbia Silver Ridge IIIOcchiali da sole:Tifosi SwankCintura:Cintura SPIGiacca:Tettoia di BrooksDiapositive di recupero: Diapositive di recupero Hoka Ora 3

Che tu abbia bisogno di una felpa con cappuccio a copertura totale, traspirante o di una canotta ultraleggera

Foderati o sfoderati, corti o lunghi, questi pantaloncini ti accompagneranno durante tutte le tue corse nella stagione calda

Da un paio di scarpe da corsa affidabili a un paio di pantaloncini comodi, ci sono alcuni elementi essenziali di cui ogni principiante ha bisogno per iniziare a correre.

Scarpe : Consigliare una scarpa da corsa per i principianti è impossibile: ci sono troppe variabili e preferenze affinché ciascun modello possa funzionare per ogni nuovo corridore. Il mio consiglio? Visita il tuo negozio specializzato in corsa locale per prepararti per una scarpa e provarne alcune paia. Ciò ti garantirà di conoscere la misura corretta delle tue scarpe da corsa e ti darà la possibilità di determinare quali caratteristiche ti piacciono in una scarpa da corsa (molta ammortizzazione, tomaia di supporto, plantare più ampio, ecc.). Grazie a queste informazioni, puoi prendere una decisione informata su quale tipo di scarpa da corsa funzionerà meglio per te.

Calzini : Le calze da corsa di qualità sono fondamentali. Mantengono i piedi freschi e prevengono irritazioni e vesciche. Cerca calzini che abbiano una certa compressione: questo garantirà che creino una fascia aderente attorno ai contorni del tuo piede. (Se il calzino è allentato nella scarpa, strofinerà la pelle e causerà irritazione.) L'altezza del calzino è una questione di preferenza, ma eviterei calzini scollati "no-show" per correre. Avrai bisogno di copertura fino alla caviglia e sulla parte posteriore del piede per proteggere quelle aree dallo sfregamento contro la scarpa.

Abbigliamento : Per i ragazzi, magliette e pantaloncini sono gli articoli di abbigliamento da corsa fondamentali da acquistare. Focus su magliette e pantaloncini realizzati con tessuti tecnici che assorbono il sudore. Poliestere e nylon sono le opzioni principali, anche se la lana merino è una fibra naturale che funziona bene anche per attività ad alta intensità come la corsa. Evitare di correre con indumenti di cotone; assorbirà il sudore e ti appesantirà mentre corri. Molti pantaloncini sportivi includono una fodera, quindi non devi preoccuparti di acquistare biancheria intima traspirante. Di seguito ho incluso le informazioni per un paio di pantaloncini e una maglietta e puoi sfogliare più opzioni nelle guide alle magliette da corsa e ai pantaloncini da corsa InsideHook.

Accessori : Oltre alle nozioni di base di cui sopra, ci sono alcuni altri articoli che completeranno il tuo kit da corsa. Un cappello da corsa e occhiali da sole forniscono protezione solare, essenziale per qualsiasi sport all'aria aperta, mentre una cintura da corsa offre un comodo spazio per riporre oggetti come le chiavi di casa o il telefono. Infine, una giacca da corsa è un altro buon accessorio da avere. Ti proteggerà in condizioni di freddo, vento o pioggia, così potrai uscire per una corsa anche quando il tempo non è perfetto.

Tutte le scelte seguenti provengono da marchi di alta qualità e sono progettate per la corsa. Inoltre, ho dato la priorità a prodotti convenienti e versatili, in modo da ottenere il massimo valore per i tuoi soldi. Questa attrezzatura da corsa per principianti ti aiuterà a stare comodo mentre prendi familiarità con questo sport, da scarpe e calzini a pantaloncini e accessori.